Les entraîneurs Tout.Trail

Pendant ces 12 semaines, plusieurs entraîneurs vous accompagneront pour parfaire votre technique, améliorer votre vitesse et votre efficacité en course.

Course Curriculum

11 Chapters · 38 Lessons

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      Zones d'entraînement

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      Entraînements de la semaine

    2. (Included in full purchase)

      Intervalles - sans musique

    3. (Included in full purchase)

      Intervalles - avec musique

    4. (Included in full purchase)

      Technique

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Les objectifs sont: - Rester motivés pendant 12 semaines! - Améliorer vos techniques de course sur route et en sentier. - Améliorer vos capacités.

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